今回のテーマは、『ロカボ（ゆるやかな糖質制限）』
糖質オフ、糖質◯◯％など、最近、マスコミだけでなく、スーパーやコンビニの食品にもよく目にするようになりました。
毎日の食事に、おやつに含まれる糖質、生活習慣病にとどまらず、大切な家族の健康のために、難しいものとは考えずに、ちょっと目を向けてみませんか？
今回は、簡単に作れて、しかも美味しいパンやケーキ、そのパンを使ってのサンドイッチ等をご紹介したいと考えております。

＊＊ メニュー ＊＊
・クルミのガトーショコラ
・低糖質のパン二種（クルミ、チーズ）
・大豆粉のホットケーキ

日時：10月28日（金）10:30〜13:30

場所：学校内　家庭科調理室

会費：3,000円　（材料費のみ）

持ち物：エプロン、筆記用具、持ち帰る為の容器（タッパー、ホイル、ラップ等）

講師：上田悦子　さん　（S４５卒）

締切：10月20日（木）

取消料：10月24日（月）以降全額

✩✩　別途、ステラマリスルーム支援金300円をお願いします。

「講習会の申込み」画面よりお申込みください。お待ちしています！